促进自然分娩，我们可以这样做！ - 孕产期健康科普 - 胡忠医院-妇幼保健院（胡忠医院）

最新专题

医院简介

广州市花都区胡忠医院始建于1991年是由政府拨款、旅港先贤胡忠先生带头捐献部分资金兴建的，集...[详细]

020-86833120

全国免费咨询电话

365天无假日医院

专业专家午休坐诊

来院路线

医院地图：广州市花都区建设路51号

(更多路线点击这里)

秋冬季孕妈的 “小心关”：妊娠合并上呼吸道感染防护攻略

发布日期：2025-06-16 19:47:30

秋冬季节，是流感等呼吸道疾病的高发期。对于特殊的孕妈妈群体来说，免疫力相对下降，更容易受到病毒和细菌的侵袭，出现上呼吸道感染。
一、什么是上呼吸道感染?
      上呼吸道感染是指鼻腔、咽喉和喉部等上呼吸道部位发生的急性炎症。它通常由病毒(如流感病毒、鼻病毒等)或细菌感染引起。
      主要症状:
      鼻塞、流涕：早期常常表现为清水样鼻涕，后期可能变成粘稠状或黄绿色。
      打喷嚏、咳嗽：刺激性干咳或有痰。
      咽痛、声音嘶哑：喉咙干痒、疼痛，甚至吞咽困难。
      低烧或高烧：通常体温在37.5℃-39℃之间，也可能出现畏寒、发冷等症状。
      头痛、乏力：全身不适，感到疲倦、酸痛。
二、妊娠合并上呼吸道感染的危害
      1、对孕妇的危害
      严重感冒可能导致高热，影响孕妇食欲和睡眠，加重身体负担。感染可能引发支气管炎、肺炎等并发症，严重时可能危及孕妇生命。剧烈咳嗽可能导致腹压增高，增加流产或早产风险。
      2、对胎儿的危害
      高热可能影响胎儿神经系统发育。孕早期严重感染可能增加胎儿畸形风险。感染可能通过胎盘传播给胎儿，胎儿宫内缺氧甚至感染。
三、感冒了怎么办?
      1、居家调理
      充足休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，让身体有足够的能量对抗疾病。
      多喝温水：补充水分，有助于稀释痰液，促进新陈代谢，排出体内毒素。
      均衡饮食：选择清淡、易消化、营养丰富的饮食，补充维生素C（如多吃橙子、柠檬），避免油腻、辛辣刺激的食物。
      物理降温：如果出现低烧，可以用温水擦拭身体，尤其是腋下、颈部等部位，或者使用退热贴
      2、及时就医
      如果持续高烧(>38.5℃)、症状加重（如剧烈咳嗽或呼吸困难），务必尽早就医。孕妇用药需极其谨慎，避免自行用药，一定要在医生的指导下选择安全有效的药物。
四、预防是关键：孕妈如何避免感冒?
      1、接种流感疫苗：在流感季节来临前，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，孕妇可在孕期接种流感疫苗，安全有效。
      2、勤洗手、戴口罩：用肥皂或洗手液认真清洗双手，尤其是在接触公共场所物品后、进食前。
      3、避免接触感染源：流感高发期，尽量避免去人群聚集的地方，出门可以戴口罩，减少被感染的机会。
      4、注意保暖：根据气温变化及时增减衣物，避免受凉。
      5、加强营养与锻炼：健康饮食、多摄入富含抗氧化物质的食物，适当散步或做孕妇瑜伽，增强抵抗力。
五、孕期感冒常见误区
      误区1：所有药物都会伤害胎儿
      实际上，部分药物经过科学验证对孕妇是安全的，但必须在医生指导下服用。
      误区2：轻微感冒不用管
      即使症状轻微，也需要观察和科学处理，避免发展为更严重的感染。
      误区3：多喝中药或偏方能治感冒
      中药和偏方成分复杂，可能对孕妇和胎儿带来不良影响，请勿盲目尝试。

扫描二维码