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新生儿抚触怎么做？新手爸妈赶紧学起来

发布日期：2025-06-18 16:18:32

新生儿抚触，对促进宝宝的生长发育十分重要，新生儿抚触的好处是什么呢?如何在家庭中进行新生儿抚触呢？有哪些注意事项呢？

一、什么是新生儿抚触？
抚触作为一种新型宝宝护理技术，始于20世纪60年代，开始时是针对早产宝宝，通过对早产宝宝进行亲密抚摸、触摸从而促进早产宝宝的发育，后因其功效良好而在临床推广中应用至健康宝宝。宝宝抚触是一种经过科学指导、有技巧的按摩手法，它的目的并不仅仅为了使宝宝健康。妈妈用双手给宝宝进行抚触时，不仅可以了解宝宝的身体状况，通过和宝宝的皮肤接触，妈妈也可以找到一种安心的感觉，对哺育宝宝会有更大的自信。

      二、新生儿做抚触的好处是什么?
      1.抚触促进婴儿智力神经发育。
      2.抚触可以改善婴儿睡眠，能够增加婴儿对于噪音的承受能力使宝宝安静下来。对于入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍的宝宝有良好帮助。
      3.抚触还可以促进婴儿的生长发育，增进食物的消化和吸收。
      4.抚触能满足早产儿被爱的需要，通过对早产儿的皮肤感受器进行温柔的抚触刺激，能使早产儿产生愉悦的心情，安静、少哭闹，有利于生长发育，提高抗病能力，促进身心健康。
      三、哪些情况下不宜做新生儿抚触？
      1.宝宝生病时，比如感冒、发烧等；
      2.宝宝情绪较差时，比如哭闹、烦躁等；
      3.宝宝刚吃完奶后，这时候做抚触容易溢奶。

      四、抚触的注意事项
      1.宝宝抚触并不是时间越长，次数越多，就越好。对新生宝宝的抚触应先从每次5分钟开始，在逐渐延长至15-20分钟，一般每天进行2-3次抚触。期间密切观察宝宝的需要，一旦感觉宝宝满足了就可以停止。
      2.娇嫩的新生宝宝需要更加细心的呵护，开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，让宝宝慢慢适应。避免强迫宝宝保持固定姿势，如果出现哭闹，先设法让宝宝平舒心情后再继续进行，如果宝宝哭闹厉害，应立即停止抚触。
      3.抚触效果的最大化，需要宝宝全心感受妈妈抚触的双手。为了不分散宝宝的注意力，抚触期间一定要保持室内光线柔和，避免刺激性光照和意外噪音。即使准备充足，宝宝的注意力仍无法长时间集中，因此每个抚触动作要控制在6次内，时间限制在15-20分钟内。妈妈可以一边抚触，一边用语言和宝宝进行交流。

      五、抚触前的准备工作
      1.在抚触前准备好尿布或纸尿裤、替换衣物。
      2.室内温度控制在24-26℃，湿度40%-60%。
      3.播放欢快、优美、轻松的音乐，同时尽量控制周围环境的噪音。
      4.家属将双手指甲修平，摘掉首饰，温暖双手，将婴儿润肤液倒在掌心温热，可相互揉搓使双手温暖。

      六、抚触动作要领：
      1.轻抚眉毛到太阳穴。
      2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。
      3.轻抚头顶到耳后根。
      4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦！
      5.腹部按摩，有助于排便便哦！划“l”、“L”、“U”字形按摩。
      6.轻捏手臂让宝宝放松。
      7.轻搓手臂。
      8.用大拇指按摩手掌。
      9.轻捏每一根手指。
      10.换手，重复步骤7～10。
      11.轻捏、轻搓腿部，让宝宝放松。
      12.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。
      13.换脚，重复步骤12～13。
      14.按摩背部，在脊柱两边慢慢往下按摩。
      15.顺着头顶轻轻按摩到屁股。
      16.好啦，穿上衣服就可以啦！

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