中医健康科普 - 胡忠医院-妇幼保健院（胡忠医院）

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广州市花都区胡忠医院始建于1991年是由政府拨款、旅港先贤胡忠先生带头捐献部分资金兴建的，集...[详细]

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入秋后吃什么降秋燥？

发布日期：2025-06-20 17:53:16

      一、茄子
      民谚有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”之说。中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。
      二、南瓜
      中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、润燥的功效。
      三、藕
      中医认为，藕性寒，甘凉入胃，可消淤凉血、清烦热、止呕渴。
      四、山药
      山药能滋阴润肺，对肺虚久咳、虚咳有辅助治疗效果。
      五、豆浆
      秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。
      六、百合
      百合有养阴清热、润肺止咳等功效。可煮粥，煮汤，炒食。
      七、梨
      对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰少、小便短赤有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。
      八、银耳
      银耳对阴虚火旺、虚热口渴、喉咙干痒等症均有一定疗效。风寒咳嗽、大便泄泻者不宜常吃银耳。

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