婴儿游泳好处多，泳后按摩好放松

在中国，由于几千年来传统观念的影响，很多婴儿特别是新生婴儿一般是长时间的处于一种肢体被束缚或半束缚的状态，能做的运动量最大的活动就是啼哭和吃奶，四肢的自由活动通常被限制。此种方式早就被世界卫生组织（WHO）所强烈反对。因为它严重地阻碍了婴儿的运动和智力的发育。

但是随着时代的发展，育儿知识的更新普及，婴儿游泳这项已经在20世纪60年代在欧美开始流行的婴儿保健运动，也逐渐在我国开展起来。胡忠医院早在2009年以前，便已在院内设置婴儿游泳馆，并为年轻的新手爸爸妈妈们讲解给婴儿游泳的好处。

经过一段时间的观察，婴儿游泳给宝宝带来的体质、心里、智力的良好影响令年轻的爸爸妈妈对婴儿游泳赞不绝口。科学研究也证明，一岁以内的婴儿，游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动，坚持一段时间婴儿游泳的宝宝，吃的多、睡的香、长的快、长得高、免疫力强，婴儿好带、好喂养，没有昼夜颠倒的问题，轻易也不会患感冒及其他疾患。（点击图片可以观看视频）

1.脐带防水

对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在婴儿游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。原则上对于刚出生5天内的新生儿，游泳前要进行脐带防水。

2.合理饮食

饿着肚子或者刚吃饱都不适宜马上游泳，最好是宝宝吃饱半个小时以后。

3.注意保温

婴儿游泳无论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温，游泳馆选择去恒温泳池，而在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果，或者将室内暖气打开。

★哪些婴儿不适合游泳

1、Apgar<8分的新生儿

2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。

3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月（37-40周，视婴儿身体健康发育状况而定）后或体重5000g以上游泳较为适宜。

4、皮肤破损或有感染的。

5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染（具传染性）。

6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。

7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。

视频里的新生婴儿在胡忠医院游泳馆游泳后，护士马上将其抱起并把身上的水擦干，随后给婴儿进行全身的按摩，抚摸对于宝宝的生长发育有很重要的积极作用，有些新爸妈可能觉得新生儿身体很娇软，不敢下手按摩，视频里的宝宝，出生仅仅一天，各位新手爸妈不妨来院观摩学习。经常接受按摩的宝宝，发育更快，更活泼哦。

★婴儿游泳安全准则

婴儿游泳分为有秩序、有部位、有技巧的婴儿被动游泳操和自主游泳两部分。（胡忠医院目前采用的是被动游泳）如果不方便前来医院，在家也可以给宝宝游泳，你需要的设备能很方便购买到。但如果你不是在医院等专业机构给宝宝游泳，而是选择在家里进行，那么，请注意以下几点安全准则，切勿放松，抱有侥幸心理。

1、必须有安全的的婴儿游泳设备，在任何时候都不要让孩子自己待在澡盆里，即使只有一小会儿也不行。这是给孩子洗澡时最重要的一点，因为2.5厘米的水深就可能使孩子溺水。在给孩子洗澡时，如果必须接听电话或应答门铃，一定要用浴巾包住孩子，抱着孩子去应答。

2、婴儿游泳设备的齐全，洗澡前要把孩子的洗澡用品(毛巾、浴液等)放在浴室里伸手就能拿到的地方，这样可以避免你取东西时把孩子自己留在那里。记住：任何情况下都不要留下孩子没人管。

3、避免洗澡水进入孩子的眼睛、嘴和耳朵。

4、保证浴室暖和，室温在25℃为佳，温度太低会使孩子生病。

5、洗澡水要温暖舒服，保证在36-38℃左右最佳。

6、洗发液和肥皂沫会使皮肤干燥，要少给孩子用。这些产品还可能刺激孩子的尿道，会增加尿道感染的风险，因此用完浴液后要注意给宝宝的小屁屁多冲洗几遍。

7、关掉连接到浴盆的所有电路(比如吹风机、卷发钳等)。

目前，我院暂时只有被动游泳，那么，上文提及的主动游泳是怎样的呢？他山之石，可以攻玉。以下这个小视频，是英国某家婴儿游泳馆录制的，在视频里我们可以看到，其实月龄很小的婴幼儿，是完全可以适应水的，并可以做出很多成年人都做不到的浮潜动作。不用感到惊讶，这是他们的本能，因为在出生之前，宝宝都一直被母体内的羊水所包裹，所以说，宝宝天生会游泳，只是随着年纪增大，这个本能遗忘了。（点击图片可以观看视频）

婴儿游泳好处多，泳后按摩好放松

扫描二维码